Mila | Natürlich kochen, pflanzlich & einfach on Instagram: "📌Speichern📌 Cremige Protein Lasagne ohne Fleisch als Meal Prep für die Arbeit 🍝 Zutaten (2 Portionen) Gemüse-Hack - 125 g Champignons - 50 g Walnüsse - 1 Karotte - 1 Stange Sellerie Tomatensauce - 1 TL Olivenöl - 1 Zwiebel, weiß - 1/2 Knoblauchzehe - 100 g Tomaten, passiert - 125 ml Gemüsebrühe - 1 TL Oregano - 1/2 TL Salz, fein - 1 TL Pfeffer Protein-Béchamel - 200 Seidentofu - 1 Knoblauchzehe - 100 g Cashews - 50 g Leitungswasser
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Mila | Natürlich kochen, pflanzlich & einfach on Instagram: "📌Speichern📌 Cremige Protein Lasagne ohne Fleisch als Meal Prep für die Arbeit 🍝 Zutaten (2 Portionen) Gemüse-Hack - 125 g Champignons - 50 g Walnüsse - 1 Karotte - 1 Stange Sellerie Tomatensauce - 1 TL Olivenöl - 1 Zwiebel, weiß - 1/2 Knoblauchzehe - 100 g Tomaten, passiert - 125 ml Gemüsebrühe - 1 TL Oregano - 1/2 TL Salz, fein - 1 TL Pfeffer Protein-Béchamel - 200 Seidentofu - 1 Knoblauchzehe - 100 g Cashews - 50 g Leitungswasser
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